站桩，养身万法之源 stake-standing 武当太极传统养身功法 Wudang stake-standin
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Description
武当太极传统养身功法 Wudang stake-standing 15节课学会传统太极站桩功法1、站桩介绍2、浑元桩正面完整演示3、浑元桩背面完整演示4、浑元桩左侧面完整演示5、浑元桩右侧面完整演示6、浑元桩预备式7、浑元桩吐纳导引8、浑元桩正面采补功法9、浑元桩左侧采补功法110、浑元桩左侧采补功法211、浑元桩左侧采补功法312、浑元桩右侧采补功法113、浑元桩右侧采补功法214、浑元桩右侧采补功法315、浑元桩浑元·站桩功1
