Poder de la sofrología, El Dominique Antiglio Author
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Description

Un libro que nos da la oportunidad de reconectarnos con nuestro cuerpo a través de la sofrología, la técnica que arrasa en todo el mundo. La sofrología es una técnica de relajación dinámica, de gestión del estrés y de desarrollo personal, con un gran número de seguidores en España (donde nació la técnica), Francia, Suecia y Bélgica, donde muchas celebrities se han sumado a su práctica como manera para superar el miedo al fracaso, controlar el estrés, la ansiedad, vencer el insomnio, prepararse para grandes eventos y para realizar todo su potencial. La sofrología también se utiliza como una herramienta para ayudar a las mujeres a prepararse positivamente para el parto y, en el lugar de trabajo, para mejorar el bienestar de los empleados. Con consejos prácticos y casos de estudio, este es un libro imprescindible para los tiempos en los que vivimos.

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